Le parcours de Cynthia

Cynthia a découvert le yoga au cégep dans un cours de Yoga Nidra.  Elle y entendit pour la première fois la vibration du OM et la vibration de ce son-mantra chanté en groupe lui donna la ravie !  À l'université, elle commence à pratiquer le Hatha Yoga et son corps apprécie tellement qu’il lui demande de continuer à découvrir cette pratique.   

 

Comprenant et intégrant tranquillement tous les bienfaits liés à une pratique régulière, elle s'y intéresse de plus en plus sérieusement au fil des années, en participant à des cours et en lisant sur le sujet.  Elle y découvre un bon moyen d'améliorer son bien-être et sa qualité de vie. En 2012, elle s'inscrit à une première formation à l’école Satyam de Hatha Yoga.  Elle y obtient sa certification de professeur de Yoga en avril 2012.  Elle commence à donner des cours de façon plus officielle en 2013.

 

Puis comme on n’a jamais fini d’apprendre sur le sujet, elle continue de participer à des formations complémentaires.  Avec maintenant plus de 500 heures de formation en Yoga et plusieurs années de pratique, Cynthia sait adapter ses séances au besoin de chacun.  Elle aime particulièrement introduire les gens au Yoga et rendre le yoga accessible pour tous!

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FORMATIONS EN YOGA

• En cours - Étude de Patanjali - Deep Priya

• 2024 - Formation au Yoga restaurateur - Marie-Daphné Roy (45 heures)

• 2022 - Initiation aux principes de Yogathérapie – Locana Sansregret (45 heures)

• 2022 - Somayog 1 et 2 – Le Somayog Training Centre, Deep Priya (72 heures)

• 2017 - Formation Yoga enfants – Institut Vidya, Montréal (15 heures)

• 2015 - Formation Chakras - École Satyam de Hatha Yoga (100 heures)

• 2012 - Formation Yoga et anatomie – François Raoult (15 heures)

• 2012 - Certificat Yoga pré/postnatal - École Satyam de Hatha Yoga (40 heures)

• 2012 - Certificat Hatha Yoga - École Satyam de Hatha Yoga (300 heures)

 

FORMATION EN RELATION D’AIDE

• 2022 – Certificat PSSM, Premier Soin en Santé Mentale – Commission de la santé mentale du Canada (9 heures) - My-Linh Diep (Gestion Santé Continuum)

 

FORMATION UNIVERSITAIRE

• 2005 – Baccalauréat en arts visuels, profil création - UQAM

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